Wednesday, June 8, 2011

SECRETS TO HEALTHY SNACKING

when uol read the tittle maybe you fikir tentang ularkan hehhehe... snack.. arhh benda yang menggelikan.. menakotkan.. bersisit.. belendir.. hahahah.. but snacking bukan tentang binatang tuhh tapi for uol yang suka sangat makan makanan yang tak berfaedah yang banyak bahan tak elok lah senang nak ceta.. kampung pagil banyak ajinamoto, msg, mng(jenama baju nih yang) kew ada lah lagik.....Tapi makanan nih semua mmg sedap.. perlu dingatkan bahawa mkann nih tak elok tuk kesihatn jangka panjang.

Harini iera nak kongsi mengenai rahsia makan snack dengan cara yang betul dan sihat..
1. Don't snack when you're distracted
    Aduihh tak pahan tuhh padia nihhh...okayh. maksud dia jangan laa makan snack time kamu buzy, tak dpat berfikir, tension dan sepupu denganya lah..becoz bila uol makan jew snack time nihh mmg korang akan makan bnyak dan lupa ttg korang punya diet dan all about beuty yang korang pantang selama nih heheh... jadinya the result is weight gain..That right ladis....


2.Go for snack mid-afternoon
alahhh mcaam malas plakkk.. nanty i update lagi no 2 n setrusnya... okayh chiil out dulu.. 4 big dreaammm

No comments: